SlutPåSlöandet

Söndag och en riktig skön slödag eller slö dag om ni hellre föredrar det. Har faktiskt inte gjort mer än att kliva ur sängen, duschat, ätit frulle, glott på tv, slumrat, spelat Wordfeud, ätit lunch och sist men inte minst studsat upp och ner i soffan 72 gånger för att släppa in eller ut Gustav. Han längtar efter pappa det märks för han får ingen ro alls, in-ut-in-ut-in-ut hela tiden. 

Men nu är han på gång hem igen efter en helg i Funäsdalen. Ja, precis Funäsdalen och inte Hemavan som han trodde själv, snacka om att ha koll. 

I går hade dom varit på skotersafari i 12,5 mil! Han hade ont i både citat: arsle, armar och rygg efter den nätta trippen.

Eftersom jag sov lite för länge igår efter nattjobbet blev det lite halvstressigt för att hinna till Stella och den väntade middagen vid 17.00. Men jag hann och blev serverad en fantastiskt god tacomiddag med halloumi och bönröra istället för den traditionella köttfärsen.
Stella hade många frågor om kvällens schlagerfest. Emilie messade mig och jag fnissade för mig själv. Mmm, varför inte? Axwell & Ingrosso vore väl kul att se som tävlande?

Kvällens bidrag då? Ja, herregud vad säger man. Stella och jag hjärtröstade vår vana trogen på alla bidrag, men hon var ganska trött och bäddade ner sig i soffan med sitt täcke och kudde. Det tog inte lång stund alls innan schlagerprimadonnan somnade gott.

Jag satte alla förutom att jag bytte plats på Ida Redig och Margaret. Det blev Margaret som nöp den andra Andra Chansenplatsen medans Fröken Redig fick respass hem.

 

Dagens söndagslunch var en nollpointare, nästan. Endast margarinet jag stekte bananpannkakorna i räknades och det var 2 sp. Jag åt  pannkisarna tillsammans med hallon och lite florsocker över mest för syns skull. En halv tesked florsocker är 0 sp, jippie.

Ny vecka på ingång. Först jobb i natt sedan blir det till att vara slö, slapp och likgiltig fram till onsdag då jag har en jobbnatt till. 

Jobbar ganska sällan och lite, jag tycker det är skönt att slippa vara på jobbet mer än jag verkligen behöver. 

Ser mest fram emot veckans två träningar på Sats. Fatta?! Jag? Lataste kvinnan på jorden SER FRAM emot att få träna. Hallelulja, men man är inte sämre än man kan ändra sig, eller hur? 

I fyra veckor har min rehab hållit på och nu är det bara två veckor kvar. Kommer fortsätta såklart med träningen.

Det jag ser allra allra allra mest fram emot är såklart fredagen då jag, Emilie, Christine och Jasmine ska på Hamburger Börs för att se Danny. Äntligen!  Innan showtajm hinner vi med middag på The Market och förhoppningsvis hinns det kanske med en liten rackabajsare uppe på takbaren på Continental. Få se vad flickorna säger när dom ska ut och rulla hatt med gamla mormor.

 

TräningOchAnnatMatnyttigt

Tjopp tjohej kompisar och alla ni andra!
Ingen som har planer att bege sig till Gekås närmsta tiden? Jag är nämligen på jakt efter nya bestick i hyfsad prisklass. Finns givetvis i butiker på hemmaplan men då är priset alldeles för dyrt för min tunna plånka. Hittade såklart dessa på Gekåsbloggen fina och billiga, som allt annat där. Är det nu någon som åker kan ni väl plocka på er tre paket så lovar jag att ni både betalt för dom och dricks.

Kom nyss hem från träningen. Efter som senaste dagarnas dipp smärtmässigt kändes det idag väldigt bra.
Cyklade i motvind 7 km, körde mina övningar på maskinerna (heter det maskiner?) och avslutade med 4 km promenad i raketfart på löpbandet. Känner mig stolt!
Idag tyckte David att jag skulle testa att öka tyngderna (vikterna?) på bl.a benpressen för han tyckte det såg för lätt ut när jag både kunde köra den OCH prata samtidigt. Man är väl kvinna svarade jag snabbt, hade faktiskt, tro det eller ej tuggummi i munnen OCKSÅ! 40 kg pressade mina vackra rasben plättlätt 3 x 15 ggr.
Få se om smärtan tilltar efter detta pass, hoppas inte. Jag tycker fortfarande att träningen är superkul, jag känner att den gör gott och att jag blir starkare. Men jag har långt kvar.....bara att kämpa på och hoppas att jag tycker det är lika kul i framtiden.

Måste tipsa om den här kycklingen. Den är helt perfekt till omelett och sallader. Färdiglagad bara att värma och den smakar ljuvligt. Inte torr och tråkig. Jag har den i min lunchomelett tillsammans med grönsaker. Den finns i tre olika modeller, caesarsmak, BBQ och naturell om jag minns rätt.
Bra köp! Som Viktväktare är denna smaskiga omelett nästan "gratis" det är bara olivoljan som räknas 1 tsk = 1 SP, resten är s.k nollpointsmat. Suveränt och extremt mättande.

Om 132 dagar sitter vi där i ett gathörn på någon trevlig restaurang och njuter av dom italienska smakerna. Vi bestämde redan innan vi lämnade Rom förra året att vi skulle åka tillbaka. Älskade staden, maten, vinet, folket, sevärdheterna, värmen ja allt. Nu är det bokat och klart, det blir en femdagars över midsommar.

Det enda trista jag kom på i efterhand är att jag missar att dansa runt midsommarstången med mina gullisar i år igen..katastrof. Får göra det nästa år istället om jag lever och har hälsan som pensionärerna brukar säga. Tur att det finns andra som är dansanta i släkten och styr upp Små grodorna med Alessia och Stella när mormor drar i väg på semester.

Är solokvist hela helgen, bara Gustav och jag. Rudolf är på väg med jobbet till fjällen. Lite oklart fortfarande vart i fjällen dom ska, han är inte så insatt. Men jag vet, har hört från säker källa att det är Funäsdalen som är slutdestination medans han själv säger Hemavan..haha, noll koll på honom. 

En resa som SBA Drift alltid gör i februari. Rudolf gillar inte snö och kyla och försökte backa ur men Lennart sa ICKE, det är obligatoriskt. I morgon ska dom åka skoter hela dagen, vet att dom kommer få jättekul.

Snart dags för fredagsdejt med lilla mamma. Hoppas hon är gladare idag. Efter det blir det vila, ensammiddag (redan inköpt) och sist en tur till Bålsta för jobb.

I morgon har jag tagit Melodifestivalkompledigt. Har fasen inte tid att jobba när Stella och jag ska hjärtrösta på Samir & Viktor.

Hare gott!

HundVänTräningMorsanOchLillChippen

I dag hade jag finfrämmat av den här lurvtussen. Ser ut som han bara har ett öga men jag lovar, han har två stycken som tur är.
Catta och Basse var på genomresa och stannade till hos mig för kaffe och småprat, alltid lika trevligt.
Efter det åkte jag till mamma, en mamma som för dagen var mer negativ än vanligt. Tror inte något var bra idag. Hon gnäller på personalen hela tiden, dom kan ingenting, dom vet inte hur man tänder  en lampa, tar lång tid innan dom kommer när hon larmar och dom slösar på havregrynen OCH äpplemosen.
Och som den motsträviga dottern jag är kan jag inte annat än försvara dom. Jobba inom hemtjänsten är fanimig ingen dans på rosor, jag vet hur dom sliter, stressar och som oftast är dom underbemannade. Och dessutom har dom rena skitlönerna som alla vi andra inom äldreomsorgen.

Men dom här två då? Alessia gillar Carlos och Carlos gillar Alessia. Hon kryper till honom, över och under nästan. Reser sig mot honom och gillar att pussas på nosen. Svårt att få skarpa bilder med två små som rör sig hela tiden.

Idag gjorde jag något jag aldrig tidigare tillagat, rödbetsbiffar. Var galet gott och näst intill gratis ur smartpointssynpunkt. Det var bara lite ströbröd, vetemjöl och oljan dom stektes i som räknades. 1 sp/biff. blev det när jag räknat klart.

Varnade Rudolf när han kom hem, att jag gjort en vegetarisk rätt. Hade för säkerhets skull kokat potatis till honom för bulgur vet jag att han inte uppskattar. En yoghurtsås med vitlök och gurka, typ tzatziki var jättegott till. Roligaste var nog ändå när Rudolf frågar vad det är för kött i? Kött?! Ja, det är kikärtor, röda linser, vitlök och rödbetor.....kallas VEGETARISKT. Han hör lite dåligt ibland stackarn.

 I går var Gustav mammigare än vanligt. På den sedvanliga eftermiddagsvilan parkerade han sig på mig och det är väl tur att man är bred, annars hade han glidit ner ganska snabbt. Nu låg han stadigt och fint en låååång stund.

Annars idag så var det träning på Sats. För första gången tänkte jag strunta i det och lämna WO. Har haft mycket mera ont i nacken senaste veckan och mått rent utsagt skit. Men icke, jag masade mig iväg för jag ska och vill verkligen klara det. Vet att det gör gott i kropp och knopp.

Min sjukgymnast är fantastisk, han frågar alltid hur vi i gruppen mår, går runt och tjittjattar, kollar att vi gör rätt och han såg såklart också hur ont jag hade idag och styrde därför om lite i mitt träningsprogram så inte nacken fick jobba för hårt. 

Och faktiskt idag har det inte gjort riktigt lika ont.  Jag satsade på att cykla och att gå på bandet. Blev 1 mil totalt och jag känner mig nöjd.

I morgon ska jag inte göra ett dugg mer än att handla ett paket makaroner träffa Smärtgruppen för den 4:e träffen. 

SchlagerfestBrakmiddagVännerIToppklass

 I går hade vi vår vana trogen schlagerfest för att fira att Melodifestivalen äntligen är igång. I år hade jag lagt ner lite mer krut på dukningen. Är mycket roligare nu när vi har vårt fina uterum. Är inte så bra på sånt här med dukning egentligen men jag tyckte att inköp av nya tallrikar var ett måste. Våra gamla är utslitna, kantstötta och omaka. Rudolf har länge haft önskemål om rektangulära och när jag i veckan på Ikea sprang på dessa så slog jag till. Googlade servettvikning också och bestämde mig för den enkla "musslan", åkte till Panduro för att hitta något passande glitter att göra servettringar av.

Är sjukt stolt över hur fint det blev och därför blir det massa bilder från alla möjliga vinklar så ni inte missar någon detalj, haha.

Gårdagens stora överraskning står nog ändå Rudolf för. Han försvann ut i garaget för att sedan komma tillbaka med ett....gulddraperi! GULDDRAPERI! Vad passar väl bättre en schlagerkväll än just ett sådant. Fattar inte riktigt vad han har för skattgömma i garaget men kul var det i alla fall.

Tre viner från olika vingårdar vi besökte i oktober letade vi fram ur vinkylen. Lite goda löjromschips, grissini och prosecco, även det från vår vinresa, innan vi satte tänderna i resten av plockmaten

Enkelt, gott, bara att plocka fram typ. Och alla gillar väl sånt här, eller? 

 Ugnsbakad brieost innan besök i ugnen, finns inget godare!

Bästa gästerna Mikaela och Anne ❤

Jag hade två ytterst hjälpsamma hjälpredor i köket när desserten skulle fixas. Pavlova med grädde och bär.  Kan väl erkänna att desserten inte kom att se ut riktigt som jag hade tänkt mig när dessa två köksbiträden skulle placera ut bären. Men herregud, vad gör det? Blev fint och gott ändå såklart och dessertmästarna var sjukt nöjda över resultatat och det är huvudsaken. Det blev inte så många hallon var på dom nio stycken Pavlovorna för dom flesta hann hamna i deras små munnar...
Iris och Stella klickade direkt trots dom bara träffas någon gång tidigare. Iris är världens coolaste 4-åring (hon fyller 4 år nästa vecka) inte det minsta blyg, en framåt, gullig, förståndig och rolig liten tjej. En kopia av sin mamma Frida, hon var (och är) precis likadan när hon var liten och lekte med Erika typ jämt.
Senare fick även Rudolf hjälp med att trycka på kaffemaskinen så alla fick kaffe. Varannan gång trycktes det och dom var fantastiskt duktiga och väntade på sin tur tålmodigt. Underbara tjejer ❤

 Vi bänkade oss i soffan och tittade på deltävling 1 från Karlstad. Iris hjärtröstade på alla bidragen på Annes telefon medans Stella gjorde likadant på min. Demokratiskt och bra att ge alla bidrag lika många röster.  Stella och jag hejade på Benjamin och det var skönt att det gick hela vägen till final.

Den här gullfisen vaknade i vagnen lagom när det var dags att åka hem men lite gos i mörkret med mormor hann vi med som tur var ❤

Stella sov över hos oss. Hon sov oroligt, lät konstigt, sparkade runt, hostade, snörvlade, kändes varm och gnydde i sömnen.
Jag blev som vanligt orolig och låg och lyssnade på henne till 5.00 då hon helt plötsligt sov lugnt igen då somnade jag med.
8.00 vaknade vi och gick upp för att rita lite med nya pennorna och blocket som Stella fått från Anne kvällen innan. Frukost i soffan tillsammans men tända ljus och lite barn-tv gjorde morgonen till en bättre morgon trots dåligt med sömn för mig. Gör inget, jag är ledig hela veckan och hinner mer än väl sova i kapp.
Det första Stella sa när hon vaknade var att fråga efter Anne och Iris. Sen ville hon ha mer schlagerfest för hon tyckte det var så kul, älskade gullunge ❤

Vi tog oss en vintrig förmiddagspromenad i minus 6 grader till lekparken. Vi konstaterade snabbt att vi skulle behövt solögon (solglasögon) för vi blev så bländade av den vita snön i solen.
Vi skrev bokstäver i snön, gungade och tittade på djurspår i snön. Det tyckte Stella var jättespännande! Vi såg hund, katt, fågel och även rådjur på baksidan. När vi kom in googlade vi djurspår och tittade, jämförde och Stella var överlycklig när vi även lyssnade på olika djurläten. Det gillade hon! Fast vargen är hon rädd för deklarerade hon snabbt.

Vid 14.30 åkte vi till Kungsängen, jag började bli vansinnigt trött och med en värk som vägrade bli lindrad trots jag tagit mina smärtstillande.

Tack Stella för det här besöket, kom gärna tillbaka fort ❤ Tack till alla ni som var med oss i går, det gör vi om ❤ blir glad av att omge mig med rara och glada människor.

SmärtgruppOchMänskligaLyckopiller

Godkväll i stugorna!

I går var det dags för den tredje träffen med smärtgruppen. Vi pratade bl. a om acceptans och stress.
Just acceptans tycker jag är svårast. Dels min egen, jag kommer aldrig någonsin acceptera denna ständiga smärta och känner mig mer eller mindre knäckt över att det ska vara så här nu och för all framtid. Kronisk värk och trötthet är ingen bra kombo. Hatar det!
Andras acceptans är det ibland värre med. När eller om någon frågar hur jag mår och jag säger som det är så är svaret oftast "som jag då, jag har också ont" Mmm, vad tråkigt för dig då och ibland verkar det som det är någon slags tävling att den andre alltid ska ha värre ont. Därför så har jag bestämt mig för att jag säger att det är ganska bra om nu någon är intresserad och frågar mig. Jag far med osanning alltså.

Stressen då? Ja, det är inte något som jag har direkta problem med. Jag har aldrig lidit stress. Vi fick göra en självskattning i gruppen. Uppskatta på en fyragradig skala hur vi upplever olika vardagssituationer.
Jag fnissade när jag gjorde min. Det var många påstående som stämde in på Rudolf till 100 %.
När vi var klara fick vi räkna ihop vårat resultat, jag hamnade på 16 poäng. Under 20 var man inte alls stressad.
Många i gruppen fick maxpoäng, stackarna och vi fick en del redskap och tips hur vi ska hantera stressen, både den inre och yttre.
Gjorde testet på Rudolf medans vi dinerade. Och som jag anade fick han maxpoäng på dom påståenden som jag trodde.
T.ex: Jag blir irriterad på andra bilister, Jag tycker mycket illa om att stå i kö, Jag blir otålig på människor som gör saker fel eller långsamt.

På Panduro fanns den här lappen bakom kassan, rart va?

I dag på förmiddagen åkte jag i väg på en liten shoppingrunda, exakt två timmar var jag ute och for. Det räckte mer än väl för att smärtan skulle eskalera. Jag fick förbannat ont, var helt slut och orkade knappt ta mig hem.
Två timmar? Är det vad man ska orka? Sov med Gustav ett par timmar när jag kom hem. I morgon är det träning igen. Hoppas verkligen att jag mår bättre då eller så får jag ta det extra lugnt. Tror kanske jag körde en aningen för hårt i tisdags.

I kväll höll han oss sällskap i soffan som alla andra kvällar. Min lilla gullefis ❤ 

Där i fönstret har hon hängt sin lilla morgonrock. På lördag kommer mitt lyckopiller igen och hon har bestämt sig för att sova över. Det är så mysigt! 

Nu ska jag hoppa i säng, jag måste vara alert i morgon. 9.00 är det upprop på Sats. Tycker fortfarande det är superskoj!

InteMycketAlls

Jag kommer aldrig i säng i lagom tid. För en stund sen infann sig ett utav dessa städryck som jag ibland (inte ofta) drabbas av.
Den här gången fick hyllorna i köket sig en omgång. Plockade ner rubbet, diskade, skrubbade granitbänken, vedspisen och allt annat.

Uppfann en liten bra grej i form av en gammal antik plåtburk som jag ställde i början av bänken. Där är tanken att Rudolf ska lägga ALLT sitt bråte när han kommer hem från jobbet. Det är så mycket som han har i fickorna som bara slängs upp på bänken i hallen. Jag hatar det, eftersom det inte är en avställningsyta.
Jag brukar såklart också belamra den med grejer men nu är det slut med det. Hädanefter läggs alla laddare, halstabletter, skruvmejslar, batterier till hörapparaterna, plåster, handkräm, mynt, pennor,  trutvalla och gud och hans moster i denna vackra plåtburk. Lätt för honom på morgnarna när han ska i väg.
Ska bli kul om det fungerar, gillar som sagt inte när det är grejer överallt.

Var kanske inte det smartaste att köra ett städpass i kväll. Har haft mer ont i dag och nu tycker jag inte att tabletterna hjälper som tidigare heller.
Har kanske ondare idag eftersom jag körde på lite hårdare på Sats i morse. Cyklade en hel mil! 5 km som uppvärmning och därefter körde jag alla mina övningar för att sedan avsluta med ytterligare 5 km.
En övning när jag står mot en vägg och vrider huvudet åt sidan samtidigt som jag lyfter armen gjorde mig yr. Blev lite rädd och slutade snabbt, satte mig ner en stund tills det kändes bättre.

Vi är ett bra gäng i vår grupp. Alla pratar med alla, utbyter tips och erfarenheter och peppar varandra.
Jag tycker det är jätteskoj! Ingen siktar heller på att bli Miss eller Mr Fitness nästa år (utom jag då) Nej, här snackar vi rehabträning.
Roligast idag var när en kvinna utbrast "Va! Det kan man verkligen inte tro!" När vi kom in på hur gamla vi var och jag berättade att jag skulle fylla 60 om två år.

Tog en sväng till mamma på eftermiddagen. Var som vanligt klackarna i taket av positivitet.
I morgon är det sushionsdag med Catta och sen ska jag shoppa lite glitter och glamourpynt till lördagens schlagerfest.

Japp, det var väl allt från eran lilla favorit. Och jädrar vilket högintressant inlägg om städning, plåtburkar och klena kärringar jag bjussade på.

Ha det gott igelkott!

Katten körde korsade ben i kväll

Nystädat och garanterat dammfritt. Studera gärna plåtburken till vänster i bild.

LedigSjukaMänniskorOchSchlager

Efter två lugna nätter på jobbet är det äntligen dags för elva stycken lata, härliga pilla-navel-dagar. Känns fantastiskt bra och den här långledigheten ska jag verkligen försöka att vila, ta det lugnt och återhämta mig.
Men såklart har jag en del måsten som jag inte får hoppa över. Dessa måsten stavas främst mamma, besöka och handla till henne som jag gör flera dagar i veckan.
Vidare har jag en trevlig lunchdate, träning och två besök hos Bålstadoktorn inplanerat so far.

Men det jag ser mest fram emot är när Melodifestivalcirkusen drar i gång nu på lördag. Jag ställer till med en schlagermiddag med glitter och bubbel tillsammans med mina vänner som kommer sitta på rad 9 på stora finalen i Friends den 10 mars.
Vi äter och dricker gott i uterummet för att sedan parkera oss i soffan framför tv´n. Ska bli riktigt kul att se vad denna första deltävling har att ge.

Idag hämtade jag Stella från förskolan.  Lekte med alla mina tre barnbarn ett par timmar på eftermiddagen då pappa Jogge satt en trappa ner och hade seminarium via datorn.
Stella var världens sötaste som alltid, hon sa till mig: "Mojmoj,  det är så trevligt när du hämtar mig från förskolan"

Sen stod hon och hängde över trappgrinden och gapade ner till pappa Jogge: "Går det bra där nere? Ska jag hjälpa dig pappa? Säg till om du behöver hjälp pappa?"

Vi ritade lite, Stella pratade mycket om Anne och hon ritade teckningar som Anne ska få på lördag på schlagerfesten. Tänk att hon äntligen lärt sig säga just SCHLAGERFEST! Stolt mormor!
Om några år sitter hon där med oss på främre parkett och ser allt på plats, men hon får växa på sig lite först.
Sen ville hon ringa "fejs" (hon menar facetime) till Anne och då gjorde vi det. Haha, hon är för gullig!

Såg ni Kalla Fakta i kväll? Om den 15-åriga tjejen som blev våldtagen och sedan efter sin anmälan inte blev trodd. Man blir ju för fan galen! Klarade inte av att se klart programmet, blev illamående.
Hoppas av hela mitt hjärta att tjejen får upprättelse och att killen får ett långt jävla hårt straff och kastrering. Vidrigt!
Dessutom en kille som är mytoman och har blivit dömd för detta flera gånger tidigare. Mytomaner och manipulativa människor är hemska och dessvärre finns dom överallt. Såna vill man definitivt inte ha att göra med men ibland finns dom närmare än man tror.

Herregud, vad kul vi hade på ESC 2016.

Vi bodde mer eller mindre i Globen i en hel vecka.

                                        Glatt schlagergäng 2016. Samma line up 2018

Vi kommer få galet skoj som alltid ❤