PW i minusgrader

Herr och Fru Fetknopp ska ut på powerwalk i 7 minus.

Emilie hänger med som hare........

Full som en kastrull!

En kastrull med blomkål, alltså!

Detta är dagens middag i Pettssonska.

Blomkålsmos kommer detta förvandlas till om ett tag. Skulle kunna äta det varje dag....garanterat!

 

• Koka blomkålen

• Ha i persilja, salt och peppar

• En klick smör efter samvete

• Stampa ihop med stavmixern

Så otroligt supergott! Och helt fritt från PP. Fast jag räknar smöret eftersom jag är så extremt himla petnoga. 1 msk = 3 PP. Jag äter inte upp allt själv utan en fjärdedel av hela karotten kanske, då blir det inte ens 1 PP att pricka av på min checklista.

Till detta äter vi korv i dag och dom är givetvis lite dyrare. Fast idag ska jag testa Viktväktarwienerkorv, dom kostar bara 1 PP / vurre.

Så var det med det!

Glida-runt-dag!

Goddagens kamrater!
Vaknade upp redan klockan 06.00 utav att det kliade vansinnigt i mitt högra öra. Doktor Ewa konstaterade efter lite grottande med topz att Familjen Eksem nu flyttat in där, i denna trånga men trivsamma enrummare med millimeterkvadrat yta.
Typiskt, har man inte eksem på armar och i fejjan (inte FB) så har man det i lilla örat, tror det beror på för flitigt användande av öronproppar, har haft det förut så jag känner igen symtomen.
Varför skrev jag det här???  Ingen vettig människa är väl intresserad av mina problem i öronen?

I dag skulle jag och Anne H ta oss en tur till Sigtuna. Hon hade spanat in några urtjusiga lattemuggar i inredningsbutiken Rost & Russin som skulle inhandlas. Jag blev vänligt tillfrågad att följa med som den expert jag är på lattemuggar samt för en gemensam fikastund på Tant Brun.
Man är dum om man tackar nej till något sådant!

Jag hade även jag tidigare spanat in den fina plåtskylten jag visade upp här för ett par veckor sedan i just den tilltänkta butiken.
Nu kanske man skulle slå till...om priset var det rätta?

Klockan 10.00 prick svängde jag upp på garageuppfarten till Hauge-Nilssons residens.
Måste först bara in och pussa på födelsedagsbarnet i familjen. Lilla Lotta fyller idag 1 år!
                                                                           HURRA!
Lotta fick godis och puss på nosen sen for vi i väg.

Lotta när hon var liten bebis

Väl framme i Sigtuna så var förstås siktet inställt på Rost & Russinbutiken på den stora autostradan mitt i Sigtuna.
Oj, där fanns massor med saker jag lätt skulle kunnat stämpla in. Men priset var såklart lite dyrare än vad min plånka tillät.
Anne köpte sina urfina lattemuggar som det faktiskt var ett bra pris på. Tänkte först slå till på fyra stycken rosa jag med. Men sen kom jag på att mina kökskåp är små och redan fulla med fina kaffemuggar. Dom senaste inköpta på Gekås för 9:-/st.

En sväng in på lite andra dyra affärer innan vi styrde kosan mot Tant Brun. Första gången jag varit där och man kunde välja sittplats. Det var bara vi, ett äldre par och två engelsktalande män med varsin dator på bordet.

Anne bjöd frikostigt! Och jag valde en enkel men otroligt god macka och en latte, of course my hourse.
Räknade ut ungerfärliga PP på detta intag och konstaterade snabbt att jag hade råd med middag också hemma ikväll.  Kanon!

Försvinnande gott!

Min fina norska sykepleijer Anne

Kaffestugan från 1600-talet i vinterskrud

Tant Brun ser ut att frysa! Halmhatt är inte bra vintertid!

Sen var det dags att åka hem. Jag endast med en påse från Ica med tre saker i bl.a keso.
Köpte inte min skylt, just den jag hade span på fanns inte. Men en liknande för 359:-!
Finns billigare och exakt likadana på internet, har redan sett en.

Härligt med lite utflykter med kaffestopp så här mitt i veckan. Mer sånt!
Tack för kaffet och mackan förresten Anne, vet inte om jag sa det....

Hahaha!

Lägg till bildtext

Min absoluta favoritbild!

Vissa av dessa bilder har jag visat förut, men jag tycker dom är så roliga.

Jesusbilden är bäst!

Kockobello!

Måndag igen och jag vaknade med huvudvärk. Typiskt! Men efter frukost och en Ipren, ni vet den intelligenta värktabletten så var man med i matchen igen.
Idag har det inte hänt så mycket. Jag har kammat kissen, borde kamma mig själv också, ser för taskig ut i barret.

Har suttit och planerat veckans kulinariska middagar. Denna vecka bara 4 st pga av vi ska ut och roa oss på s.k. "lokal" på onsdag!
Nu blev ni nyfikna va? Avslöjar vad vi ska roa oss med vid ett senare inlägg.....det är i alla fall jag, maken och två andra kärri.....damer som ska göra stán!

Sånt där tror jag man behåller sina läsare på...en cliffhanger! Nu måste ni ju läsa vidare om vad vi ska ut på för galej på onsdag....

Ja, alla fall så var det idioternas paradis del 324 på Willys idag. Ibland undrar jag vad det bor för kufar i detta lilla samhälle??
Idag var det bl.a  en man och en kvinna, tror dom var ett par där mannen upptäckte grönsaksavdelningen på Willys, tror för första gången i världshistorien faktiskt.

Så här lät det: "Men ååååå ingefära, det vill jag ha, men ååååå palsternacka, men kolla pumpan vad fin, men ååååååå kålrot va?, men ååååååå blomkål är det gott? men titta här en påse med sallad i! Färdigskuren!.....osv osv botaniserade han genom alla grönsaker....jublande!

Jag har fem teorier om diagnosen på denna karl!

1. Han har suttit inspärrad dom senaste 5 decennierna
2. Han har legat gömd under en sten i skogen sen tidigt 5o-tal
3. Labbet lyser men personalen har gått hem
4. Hjulet snurrar men hamstern är död
5. Han är helt enkelt dum i huvudet!

Jag är ganska säker på att alternativ 5 var rätt diagnos på stackarn.
Nu var jag elak kanske.... men allvarligt så tror jag inte han var sjuk eller något. Det skulle jag med mina skarpa ögon se på direkten...
Sen var det ytterligare en kuf som pratade med sig själv under hela handling, hon hade riktigt kul! Och nej hon pratade INTE i handsfree.....
Så vill man bli underhållen åker man till Willys en måndag runt lunch.

Jag handlade också frukt och grönt, så det räcker och blir över.
Idag ska jag göra en broccoligratäng som jag tänker servera med lite kassler.

Fru Montanzami håller kolla på bananerna

Jag träffade Emil!

Landat i soffan och är alldeles allena. Mina söta familjemedlemmar har lagt sig, allihopa.
Dom har ju ett jobb att sköta i morgon därav det tidiga sänggåendet.
Jag själv ska inte jobba förrän tisdag klockan 20.45, så jag kan hålla igång ett tag till.

Idag gick vi ut och powerwalkade i 5 minus. Maken iklädde sig idag en annan dresscode än i går. I dag var det mera den avslappnande stilen. Jeans, rutig skjorta, v-ringad tröja, Dressmanöverrock i ull, raggsockor och vandringskängor. Och sen såklart mössa, vantar och halsduk.
Men denna klädsel kunde vi gå inne i samhället och inte som igår när han var mulleklädd.
Då höll vi oss på skogsvägen.

Jag hoppade av den snabba promenaden vid sporthallen medans maken fortsatte hemåt för att börja med middagen.
Jag ville titta damlagets hemmamatch som började vid 17.30.

Blev jätteglad när jag för första gången fick se detta lilla underbarn på riktigt! Lilla Emil snart 9 månader ung och jag har aldrig sett han live, inte förrän nu. Min lyckodag!
Han var i sporthallen med sin pappa Patrik för att heja på mamma Renée som sprang som en skållad råtta på planen. Mål gjorde hon också! Bra jobbat!
Jag nöp han i kinden för att se om han var på riktigt och han verkade gilla det, han skrattade i alla fall.
Söt är han, och det är ju inga som helst tvivel vem som är hans far!

Bilden ärligt snodd från mamma Renées FB

Sen kom stolta morfar Lasse och skulle gulla med Emil, han tyckte jag skulle skaffa mig egna barnbarn!
Och det är klart jag ska....nångång!
Det var kul att få träffa denna fina lilla kille och jag är glad att han inte var rädd för tant Ewa.

Damerna spelad kanon, fast jag tror kanske inte att motståndet var det svåraste.  När jag gick hem ledde dom med 6-1.
Hemma igen så var det bara att sätta sig och äta. Lille Rolf hade lagat helstekt nötytterfilé med ugnsrostad potatis, tzatsiki och sallad.
Mätt som ett troll, blev det lite matkoma i soffan innan vi satte tänderna i en saftig fruktsallad.

Ja, där har ni min söndag! Nu ska jag koncentrera mig på Wallander.

Godnatt på er!

Söndag i bilder

 Efter lite påpekande från hyresgästen på övervåningen om att det är is på fönsterrutorna och skitkallt på plan 2 (vilket det är!) så åkte vi till Bauhaus och inhandlade två element. Rolf körde denna långtradare galant och trixade fram mellan pensionärer, lampor, kakelplattor, mobiltalande ungdomar, bortsprungna skrikande småbarn, slagborrmaskiner och fula mattor.
Vi betalade kalaset 2 x 649:-, billigt för att slippa skrapa is inomhus.

 Hemma var vi vrålhungriga. Jag åt som vanligt min Kesolunch och Rolf snitsade i hop lite grillade Stockholmare och gårdagens sallad blandad med lite ny sallad och en klick Keso.
 Rolfs betalade 9 PP för sitt lass med mat medans min lilla enkla macklunch reades ut till det fashionabla priset av endast 5 PP!

 

Gustav på plats, i Pettssonska får man sitta på bordet när man är Prins!

Emilie hittade ett vitt hårstrå som stod rätt upp på henne i kalufsen!

Inte kul men väntat, det ligger i generna. Jag själv var totalgrå vid 25-års ålder, så att detta kommer nu vid 27 år är typ två år för sent! 

Men hellre gråhårig än tunnhårig (flintskallig) som sin far eller hur?

Nu ska jag ut och powerwalka!

I går var det lördag

Helgerna går snabbt! Sa just till min lilla familj att det är jobbigt att blogga. Nästan som ett heltidsjobb, lilla kameran med i fickan jämt, ladda in bilder på datorn, skriva inlägg, ladda upp bilder, helst passande till inlägget, blablabla.....
Fast jag gillar det!

I går hann jag bara med ett inlägg. Erika kom på besök och jag prioriterar naturligtvis ensamtid med henne framför bloggen.
Mina barn är mitt allt!
Vi åt en god middag, tjatar varje dag om vad vi äter så därför skriver jag bara att vi åt typ mat och potatis igår.
Efterrätten däremot kan ni få se en bild av....

En enkel fruktsallad bestående av apelsin, banan, äpple, kiwi och lite russin.

Jag älskar frukt så bättre efterrätt får man leta efter. 

All frukt är PP-fri utom russinen som kostar 1 PP / msk. Idag ska jag göra en ny fruktsallad och då lyxa till det med lite Kesella Vanilj uppepå, den är så himla god. 3 msk =  2 PP.

På kvällen kände jag mig extra snäll och erbjöd Erika skjuts ända hem till Blackeberg. Hon blev glad och tackade ja förstås.

Hemma igen och maken hade somnat i soffan som brukligt. Han vaknade till och bytte soffan mot sängen.

Jag drack en kopp te och tvingade i mig mina kvarvarande PP i form utav fyra riskakor med ost på.

Tittade på Änglagård, Tre gången gillt som visades på någon av alla filmkanaler vi har.

Den sista av Änglagårdsfilmerna får man hoppas.

Inte så vidare värst bra, men såklart kul att se. Gillar svenska filmer där man inte behöver tänka så mycket.

Jag gillar inte att tänka.

Hoppade i säng vid 01.00 bredvid en X 2000-tåg. Undrar var det var på väg?

Massa grejer!

Lördageftermiddag allaredan och inte ett livstecken från eran favoritbloggare!
Skandal! Skyller på mycket bl.a aktivering av make, motion och intag av föda.
Men nu ska ni få reda på vad jag sysslat med idag, ni kommer bli imponerade, det är massor.
Så håll i peruken nu!!

• Vaknade 10.00
• Kontorsarbete i sängen, kollade mailen, senaste statusuppdateringarna på FB och WF-spel.
• Frukost
• Påklädning
• Besök i Bålsta
• Dressman
• Hemmabutiken
• Fika
• Ica
• Automatbiltvätt på OKQ8
• Kesolunch hemma
• Kaffe
• Promenad 50 minuter
• Landat i schäslongen med datorn i knät

Ska försöka belysa punkterna 6, 7, 10 och 13:

Dressman:
Rolf skulle köpa nya jeans. Jag stod på sidan av butiken och bevittnade när han goes bananas i Dressmanbutiken. Han handlade två par jeans och en bebisblå tröja.  Billigt och bra 697:- och Rolf var glad, hur glad ser ni på bilden!
Efteråt firade vi Dressmankapen med lite kaffe utan något till!

Hemmabutiken:
Var in och klämde på den där  Moulinex racerhackaren jag visade er tidigare. Såg fin ut, men priset! 749:-! På Elgiganten kostar den 495:- samma apparat......Kom fram en liten grå manlig förskrämd  försäljare och frågade käckt om "jag skulle slå till?" Nää, inte här utan jag åker nog till Elgiganten för där kostar den 250 spänn mindre sa jag och försökte låta tuff.
Oj då, jag ska se vad jag kan göra, sa den grå musen.
Efter två minuter var han tillbaka och sa att den var min för 495:--
Det är så en slipsten ska dras!
Katching!

Biltvätt:
Vi åkte Rolfs höghus till firmabil till Bålsta. Han fick för sig att den behövdes tvättas i automattvätten.
Sagt och gjort, vi fick köa en halvtimme sen var det våran tur. Det hela slutade med att apparaten tvärstannade, Rolf fick ta sig ut och jag var ensam med dom otäcka stora lurviga borstarna...
Nära-döden-upplevelse....garanterat!

Promenad:
Man ska röra på sig, helst varje dag i minst 30 minuter. Jag föreslog en rask promenad till Lejondal och hem igen. Tror Rolf missuppfattade och trodde vi skulle på någon 7-milavandring.
När jag går ut och powerwalkar så hoppar jag i gympaskorna och tar på mig jackan och går, oftast dit näsan pekar.
Jag väntade otåligt för han skulle "bara byta om".........till detta:

• Helly Hansen underställ
• Gröna vandringsbyxor inköpta på Fliesberg för 15 år sedan
• Varm stickad s.k "Olle"
• Raggsockor
• Vandringskängor
• En färgglad jacka som hittades längst in i garderoben inköpt tidigt 80-tal
• Svärmors stickade lyckoluva
• Skinntumvantar

Tids nog kom vi i väg i alla fall och vi travade på i 50 minuter. Nu sågar skogsmulle ved härutanför.
Och jag ska strax förbereda maten....

Ha en trevlig lördagskväll!

Fredagspaj

Så har man suttit och retat upp sig på Carola och programmet The Voice. Men snälla människa, prata inte utan sjung istället för det är du i alla fall en mästare på!

Har inte ett så mycket att komma med av intresse sen sist jag äntrade denna hyperpopulära blogg. Jag gjorde den goda pajen, vi åt och blev mätta. That´s it!
Efter det så snörade jag på mig gympaskorna och gav mig ut på en powerwalk i Bros vackra natur.
Rolf ville inte följa med, han skyllde på att han redan flyttat in i sin Zipperall och var nyduschad.
 Jag travade på i 55 minuter och var faktiskt svettig när jag kom hem. In i duschen och sen i Zipperallen för att påbörja slappandet!
 Nu sitter/halvligger vi som två Barbamammor/pappor i soffan.

Ska bara berätta om min paj, och ni som tycker jag tjatar om detta Viktväkteri med Pro Points och annat kan sluta läsa nu.
Jag vet att en utav mina läsare vill ha receptet och det kommer här.....trumvirvel........

 Pajskal:

• 1 och 1/4 Kesella (ska vara 1%, men jag tog 10%) = 2 PP eller 5 PP
• 50 gram smör = 11 PP
• 2 dl vetemjöl = 12 PP
• 2 msk vatten

Fyllning:

• 120 gram pastrami eller rökt skinka = 4 PP
• valfria grönsaker, jag tog purjolök och röd paprika = 0 PP
• 1 dl riven os = 3 PP

Äggstanning:

• 3 ägg = 6 PP
• 2 dl lätt eller mellanmjölk = 2 PP
• salt och peppar

Förgrädda pajskalet i 200 grader i 10 minuter. Ös i resten och grädda tills det är klart!
Jag delade pajen i fyra delar där varje del är 11 eller 10 PP beroende på vilken Kesella man väljer.
Vill man ännu mindre PP-värde väljer man en magrare ost än jag som hade en med 31 %.
Skillnaden på smör eller margarin är endast 1 PP/ 50 gram.

Frågor på det?

Och där gick gubben och la sig.....godnatt! Jag håller i gång ett tag till, är inte det minsta trött. Sov bort hela dagen.

I morgon ska jag gå på powerwalk med Emilie klockan 12.00, sen kanske vi tar oss en tur till någon affär. Är lite sugen på den däringa hackaren jag svamlade om tidigare. Vill klämma, känna och kanske konsumera.
Jag har ju fått lön! Rolf vill köpa jeans, det lutar åt Dressman.

Fredag idag med!

Hej kära fredagsfirare!
Jag firar också, är ledig i helgen och det gillar jag.

Idag hade jag bestämt med mamma att jag skulle hämta henne 14.00. Vi skulle fredagshandla som vanligt. Fast egentligen behövde hon inget men hon ville åka med ändå för..... citat:
"Enda sättet att får hit mig", Okej, man tackar!
Sov som en stock och vaknade av Iphonens alarm.  Klockan var 13.45 och jag hade alltså försovit mig. Ingen större fara, ringde mamma och sa att jag bli en halvtimme sen.

På Willys gick det i ett rasande tempo, hon handlade fast hon inte behövde för man vet ju aldrig när man får åka med nästa gång.......puh! Idag var humöret på topp!
Snabbkaffe och justering av gardinstång hemma hos henne sen åkte jag hem.
Idag var det inga som var duktiga på duktiglistan...?!

Nu väntar jag på att middagspajen ska bli klar. Jag har gjort en paj fylld med pastrami, paprika, purjolök och ost.
Ska hacka till lite kaninmat också, sen ska vi dinera maken och jag.
Kan eventuellt komma en bild på denna skapelse senare.

Simma lugnt!

Sinnesförvirrad?!

Favoptic hävdar att man ser intelligentare ut i glasögon..........






.....jag vet inte riktigt om jag håller med där.
Men så här snygga är mina senaste läsglasögon ifrån just Favoptic.
Observera det fiffiga senilsnöret i svart makrame, bra uppfinning!

Mätt like a propp!

Efter den här portionen var det bara att lägga sig ner i lodrätt ställning och invänta matkoma.

Ska jag vara ärlig så fick jag inte i mig allt. 

150 gram nötfärs, krossade tomater, vit och gul lök = 6 pp

2 dl kokta makaroner = 5 pp

Broccoli = 0 pp

Morötter = 0 pp

Trots detta mastodontintag har jag 5 pp kvar till kvällens fika. Det är smällar man får ta.

Funderar på att köpa en sådan här, perfekt att ha stå framme på köksbänken nu när grönsaker står högt i kurs i Pettssonska.

Gurkor, morötter, lök och annat finfördelas på raketfart. Lätt att diska och billig.

Men är det något att ha? Har någon en sån här manick? Vad tycker ni i så fall?

Goda råd mottages tacksamt!

Snart dags att speeda i väg till grannkommunen för tredje natten. Hoppas detta verkligen blir en reprisnatt på natten som var.

Kaffe, gos och lite TV står nu på programmet .

Ha de gott!

Gustav!

Det var länge sen ni fick se något av den här underbara varelsen!

Han tillbringar mycket tid i köksfönstret på vintern eftersom han lik sin mamma hatar vintern.

Har ni vägarna förbi så vinka gärna till honom, då blir han glad!